Wohlgefühlgewicht erreichen und Selbstvertrauen stärken

Befreie dich aus der Diäten-Falle und begebe dich auf eine grandiose Transformationsreise.

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Das HEART - 5 Schritte-System für mehr Selbstvertrauen und eine nachhaltige Gewichtsreduktion

Raus aus dem Teufelskreis – rein in deine Transformationsreise!

Schritt 1

Mentale Ursachen für deine Gewichtszunahme identifizieren

Deine Gedanken beeinflussen deine Handlungen! Wenn deine blockierenden und limitierenden Glaubenssätze und dich selbst sabotierende Verhaltensweisen nicht aufdeckt werden, ist eine positive Veränderung nicht möglich. Daher analysieren wir dein Human Design-Chart, entlarven dein Selbstsabotageprogramm und fördern deine Potenziale sowie deine Fähigkeiten. Nutze die Macht deiner Gedanken und werde dir deiner selbst bewusst!

Schritt 2

Körperliche Ursachen für deine Gewichtszunahme herausfinden

Auch auf körperlicher Ebene gibt es einige Blockaden, die es dir (fast) unmöglich machen, dein Gewicht zu reduzieren. Ohne diese miteinzubeziehen, wirst du dein Ziel nie erreichen. Daher richten wir auch ein Augenmerk auf die körperlichen Abnehmbremsen und sorgen dafür, dass du diese in deiner Geschwindigkeit abbauen kannst und weißt, wie du sie zukünftig verhinderst. 

Schritt 3

Ursachen für dein emotionales Essverhalten auflösen

Wir finden heraus, wo du momentan stehst, was dich seelisch-emotional belastet und wie sich das auf dein Essverhalten auswirkt. In weiteren Schritten werden deine seelischen Blockaden nachhaltig gelöst, damit du deine wahren Bedürfnisse, befreit von emotionalem Hunger, endlich wieder leben kannst. Zudem wird dir der Kontakt zu deinem inneren Kind langfristig zu mehr Selbstvertrauen und schließlich zu echter Selbstliebe verhelfen.

Schritt 4

Deine Selbst- & Körperakzeptanz steigern

Dein Körper ist der einzige Ort, an dem du leben kannst! Er verdient deine volle Aufmerksamkeit und Wertschätzung. Im Laufe deiner Transformationsreise wirst du durch praktische Übungen deine Selbstakzeptanz verbessern sowie deine Körperwahrnehmung & -akzeptanz steigern. Je mehr du in Kommunikation mit deinem Körper bist, desto klarer wird dir dein Essverhalten und du bekommst die Kontrolle zurück. Und das unterstützt wiederum dein Selbstvertrauen! 

Schritt 5

Deine Ernährung leicht optimieren

Hier endet die Reise der Ernährungsempfehlungen! Nur du alleine weißt, was dir gut bekommt und was dein Körper wirklich braucht. Und genau das wirst du intuitiv herausfinden, wenn du beginnst, deinem Körper wieder zuzuhören. Wir optimieren deine perfekte Ernährung dann nur noch für den Alltag und sorgen dafür, dass du dieses leidige Thema endlich hinter dir lassen kannst.

Nach unserer Zusammenarbeit...

Für wen eignet sich die HEART-Therapie®?

Das HEART-Abnehmsystem ist für dich geeignet, wenn du...

Das HEART-Abnehmsystem ist für dich NICHT geeignet, wenn du...

Hi, ich bin Verena

Schön, dass du hier bist! Ich bin Verena Böer, Hypnosetherapeutin, Human Design-Coach, Autorin und Gründerin der HEART-Therapie®, dem ganzheitlichen Abnehmsystem. Seit vielen Jahren begleite ich Frauen auf ihrer Transformationsreise, weg von Diät-Fallen und Heißhungerattacken, hin zu sich selbst, ihrer Einzigartigkeit, Selbstliebe und schließlich zum gewünschten Wohlfühlgewicht.

Ich war selber über 10 Jahre in diesem Teufelskreis gefangen und versuchte verzweifelt abzunehmen. Egal welche Diät ich auch ausprobierte – nichts half. Erst als ich verstand, welchen Einfluss meine limitierenden Glaubenssätze, Selbstsabotageprogramme und emotionalen Bedürfnisse auf mein Essverhalten hatten, war es mir möglich, diese zu lösen. Ich erkannte meine Einzigartigkeit, stärkte mein Selbstvertrauen und „verlor“ dabei mein Übergewicht!

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