Wohlgefühlgewicht erreichen und Selbstvertrauen stärken
Befreie dich aus der Diäten-Falle und begebe dich auf eine grandiose Transformationsreise.
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Das HEART - 5 Schritte-System für mehr Selbstvertrauen und eine nachhaltige Gewichtsreduktion
Raus aus dem Teufelskreis – rein in deine Transformationsreise!
Schritt 1
Mentale Ursachen für deine Gewichtszunahme identifizieren
Deine Gedanken beeinflussen deine Handlungen! Wenn deine blockierenden und limitierenden Glaubenssätze und dich selbst sabotierende Verhaltensweisen nicht aufdeckt werden, ist eine positive Veränderung nicht möglich. Daher analysieren wir dein Human Design-Chart, entlarven dein Selbstsabotageprogramm und fördern deine Potenziale sowie deine Fähigkeiten. Nutze die Macht deiner Gedanken und werde dir deiner selbst bewusst!
Schritt 2
Körperliche Ursachen für deine Gewichtszunahme herausfinden
Auch auf körperlicher Ebene gibt es einige Blockaden, die es dir (fast) unmöglich machen, dein Gewicht zu reduzieren. Ohne diese miteinzubeziehen, wirst du dein Ziel nie erreichen. Daher richten wir auch ein Augenmerk auf die körperlichen Abnehmbremsen und sorgen dafür, dass du diese in deiner Geschwindigkeit abbauen kannst und weißt, wie du sie zukünftig verhinderst.
Schritt 3
Ursachen für dein emotionales Essverhalten auflösen
Wir finden heraus, wo du momentan stehst, was dich seelisch-emotional belastet und wie sich das auf dein Essverhalten auswirkt. In weiteren Schritten werden deine seelischen Blockaden nachhaltig gelöst, damit du deine wahren Bedürfnisse, befreit von emotionalem Hunger, endlich wieder leben kannst. Zudem wird dir der Kontakt zu deinem inneren Kind langfristig zu mehr Selbstvertrauen und schließlich zu echter Selbstliebe verhelfen.
Schritt 4
Deine Selbst- & Körperakzeptanz steigern
Dein Körper ist der einzige Ort, an dem du leben kannst! Er verdient deine volle Aufmerksamkeit und Wertschätzung. Im Laufe deiner Transformationsreise wirst du durch praktische Übungen deine Selbstakzeptanz verbessern sowie deine Körperwahrnehmung & -akzeptanz steigern. Je mehr du in Kommunikation mit deinem Körper bist, desto klarer wird dir dein Essverhalten und du bekommst die Kontrolle zurück. Und das unterstützt wiederum dein Selbstvertrauen!
Schritt 5
Deine Ernährung leicht optimieren
Nach unserer Zusammenarbeit...
- ist dir bewusst geworden, welche Ursachen auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene dein bisheriges Essverhalten erzeugt haben.
- kannst du deinen Weg eigenständig Schritt für Schritt weitergehen und kennst für dich passende Lösungswege, um deine Emotionen zu leben und deine Selbstliebe weiter zu stärken.
- hast du deine körperlichen Abnehmbremsen identifiziert und weißt, wie du sie langfristig auflösen und zukünftig verhindern kannst.
- hast du blockierende Glaubenssätze und dich selbst sabbotierende Verhaltensweisen aufgedeckt und aufgelöst.
- weißt du, welche Ernährungsweise für dich perfekt ist und wie du sie in deinem Alltag umsetzen kannst.
Für wen eignet sich die HEART-Therapie®?
Das HEART-Abnehmsystem ist für dich geeignet, wenn du...
- ...die Diäten-Falle für immer verlassen möchtest
- ...mit Leichtigkeit, Genuss und Lebensfreude abnehmen willst
- ...die zielführenden Übungen aktiv umsetzt und regelmäßig anwendest
- ...deinem Körper die Zeit lässt, die er zur Veränderung benötigt
- ...bereit bist, Eigenverantwortung für dein Leben zu übernehmen
Das HEART-Abnehmsystem ist für dich NICHT geeignet, wenn du...
- ...ein schnelles Abnehmprogramm suchst
- ...nur bereit bist, deine Ernährung zu verändern
- ...keine Lust hast, die täglichen Übungen umzusetzen
- ...eine Abneigung gegen Meditationen oder Hypnose hast
- ...keine Eigenverantwortung für dein Leben übernehmen möchtest
Hi, ich bin Verena
Schön, dass du hier bist! Ich bin Verena Böer, Hypnosetherapeutin, Human Design-Coach, Autorin und Gründerin der HEART-Therapie®, dem ganzheitlichen Abnehmsystem. Seit vielen Jahren begleite ich Frauen auf ihrer Transformationsreise, weg von Diät-Fallen und Heißhungerattacken, hin zu sich selbst, ihrer Einzigartigkeit, Selbstliebe und schließlich zum gewünschten Wohlfühlgewicht.
Ich war selber über 10 Jahre in diesem Teufelskreis gefangen und versuchte verzweifelt abzunehmen. Egal welche Diät ich auch ausprobierte – nichts half. Erst als ich verstand, welchen Einfluss meine limitierenden Glaubenssätze, Selbstsabotageprogramme und emotionalen Bedürfnisse auf mein Essverhalten hatten, war es mir möglich, diese zu lösen. Ich erkannte meine Einzigartigkeit, stärkte mein Selbstvertrauen und „verlor“ dabei mein Übergewicht!
Videointerviews
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Im Interview mit Simone Janiga von enlightenyourself
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Abnehmen mit der
HEART-Therapie® - Erfahrungsbericht
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Im Interview mit Kira Siefert von SoulSession
Der Teufel und die Schokoladentorte
Essen für die Seele
- Kapitel 1: Seelen Hunger - Wie deine Seele dir beim Abnehmen helfen kann!
- Kapitel 2: Geistige Heilung: "Hacke" deine Realität und integriere sofort neue Gewohnheiten!
- Kapitel 3: Körperliche Heilung: Wenn dein Körper nicht loslassen kann!
- Kapitel 4: Ernährung - Wissenswertes kurz & knackig!
- Kapitel 5: Praxisteil mit Übungen
- Kapitel 6: Leckere Rezepte
