Gefüllte Champignons aus dem Ofen

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Lust auf eine leichte und doch deftige Mahlzeit, die auch noch vegetarisch ist und nur so vor Vitaminen strotzt? Diese gefüllten Champignons mit Käse überbacken werden dich begeistern! Nährwerte: Kcal262Eiweiß13…

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Leckere Gemüselasagne – Low Carb Rezepte

Bereit für etwas Vegetarisches? Mit der leckeren Gemüselasagne überraschst du deine Besucher selbst in warmen Sommermonaten mit leichter Küche! Nährwerte: Kcal 380Eiweiß 19 gFett 22 gKohlenydrate 22 g Zeitaufwand: etwa…

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Bulimie – Auflehnung gegen das Leben

In den letzten zwei Jahrzehnten stieg die Zahl der an einer Essstörung erkrankten Patientinnen stetig. Dabei zeigt die aufgeführte Statistik lediglich die in einem Krankenhaus diagnostizierten Fälle – die Dunkelziffer…

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Schokoladen-Kokos-Muffins – Einfache Low Carb Rezepte

Mein erstes Low Carb-Rezept ist allen Naschkatzen gewidmet. Die Muffins enthalten vergleichsweise viel Protein und wenig Kohlenhydrate – ideal für deine Low Carb basierte Ernährung! Nährwerte: Kcal640Eiweiß30 gFett32 gKohlenydrate39 g…

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Wechseljahre – 3 Tipps zur Vermeidung von überflüssigen Pfunden!

Viele Frauen nehmen im Laufe der Menopause zu. Mit dieser Gewichtszunahme in den Wechseljahren muss sich jede Frau im Laufe ihres Lebens auseinandersetzen. Heute machen wir uns auf die Suche nach dem Grund für diese Gewichtszunahme. Ist sie wirklich hormonbedingt oder steckt vielleicht etwas ganz anderes dahinter?

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Regelmäßige Neuigkeiten rund um deine Gesundheit

Du willst dich endlich wieder wohl in deiner Haut fühlen und bist auf der Suche nach jemandem, der dir hilft aus deinem alltäglichen Teufelskreis auszubrechen? Als ausgebildete Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstütze ich bereits seit vielen Jahren Menschen dabei, ihre Gesundheit zu verbessern. Um bestmögliche Ergebnisse zu erreichen, arbeite ich dabei mit der HEART-Therapie®, die sich auf eine ganzheitliche Behandlung von Problemen stützt. Einzelne Themen zu deiner körperlichen, seelischen und geistigen Gesundheit greife ich regelmäßig in meinem Blog auf.

Du findest das ganzheitliche Konzept interessant und möchtest dein Leben zum Besseren verändern? Dann trage dich heute noch vollkommen unverbindlich und kostenfrei für meine HEART-Post ein und verpasse keine Artikel mehr!

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