Viele haben das Gefühl wirklich alles zu tun, um endlich ihr Wohlfühlgewicht erreichen und kurzzeitig schaffen sie es auch, aber nach einer gewissen Zeit nehmen sie doch wieder zu. Und natürlich steigt nicht nur das Gewicht, sondern eben auch die Unzufriedenheit mit sich und dem Körper und das Gefühl des Versagens.
Was ist emotionaler Hunger überhaupt? In diesem Blogartikel erfährst du die wichtigsten Infos und Grundlagen rund um das Thema emotionaler Hunger: Die Unterschiede zwischen körperlichem und emotionalem Hunger, mögliche Ursachen des emotionalen Hungers und wie du emotionalen Hunger stoppen kannst.
Hormone sind ein wichtiger Bestandteil unseres Stoffwechsels und haben einen großen Einfluss auf unser Gewicht. Hier möchte ich dir die 4 wichtigsten Hormone beim Thema Abnehmen vorstellen.
In diesem Artikel erfährst du alles über Binaurale Beats und wie du mit Hilfe dieser langfristig abnehmen kannst.
Die meisten Menschen denken bei dem Begriff Hypnose sofort an eine Show in Las Vegas, bei der die Menschen unter einem angeblichen hypnotischen Zustand komplett willenlos und gackernd wie ein Huhn über die Bühne laufen. Das hat allerdings recht wenig, eigentlich überhaupt nichts mit der therapeutischen Hypnose zu tun. In diesem Artikel möchte ich gerne mit den gängigsten Ängsten oder Vorurteilen über Hypnose aufräumen.
“Wie kann ich schnell und einfach abnehmen?” Diese Frage beschäftigt viele Frauen. In meinem Abnehmsystem HEART-Therapie® verbinde ich mehrere Ansätze und Techniken unter einem Dach, die Körper, Geist und Seele, aber auch Ernährung und Bewegung als Einheit betrachten.