Körperwahrnehmung, ihre Akzeptanz und die Wirkung auf unser Selbstbewusstsein
Spieglein, Spieglein an der Wand… Was kannst du sehen? Selbsthass oder Selbstliebe? Wie sich eine positive Körperwahrnehmung auf dein Leben auswirkt.
Basische Getränke – Ideale Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung
Sauer macht lustig! Allerdings nicht, wenn dein Säure-Basen-Haushalt deine Gewichtsreduktion blockiert! So kannst du lecker genießen und dabei abnehmen!
Positive Affirmationen – Erreiche deine Ziele mit der Kraft der Gedanken
Die Energie folgt der Aufmerksamkeit! So nutzt du die Kraft deiner Gedanken, um dein Wunschgewicht zu erreichen!
Vitamin D3 – das außergewöhnliche Vitamin
Das „Sonnenhormon“ Vitamin D3. Unterschätzt oder doch lebensnotwendig? Auswirkungen & Symptome eines D3-Mangels.
Gefüllte Champignons aus dem Ofen
Abnehmen und genießen! Mit diesem vegetarischen Rezept wirst du satt und bekommst zusätzlich eine ordentliche Portion Vitamine!
Innerer Frieden – Selbstliebe & Vergebung
Innerer Frieden – was bedeutet das? Welche Möglichkeiten gibt es, diesen für sich zu finden? Und welche Rolle spielen Vergebung & Akzeptanz dabei?
Leckere Gemüselasagne – Low Carb Rezepte
Du liebst Lasagne? Schlemme ohne schlechtes Gewissen mit diesem genialen Low Carb Rezept! Natürlich mit vielen frischen Kräutern.
Bulimie – Auflehnung gegen das Leben
Der Schrei der Seele als körperliches Symptom! Ursachen, Symptome und Folgen einer Bulimie. Und wie eine ganzheitliche Therapie alles verändert.
Schokoladen-Kokos-Muffins – Low Carb
Genussvoll zum Wohlfühlgewicht! Diese proteinreichen Schoko-Kokos-Muffins lassen dein Herz hüpfen! Selbstverständlich LOW CARB!