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"Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke" - Sebastian Kneipp

Ernährungscoaching

Essen darf Spaß machen! Diese Erfahrung hast Du leider noch nicht gemacht? Dann sollten wir das schleunigst ändern.

Wahrscheinlich hast Du schon diverse Diäten hinter Dir und hast dich von deinem Ziel, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und dieses langfristig zu halten, immer weiter entfernt. Die Frustration und die Wut auf dich und deinen Körper ist somit ständig gestiegen und vielleicht hast Du schon resigniert. Das kann ich sehr gut verstehen!

Aber welche Ernährungsweise ist denn jetzt die Lösung für Dich? Ich verrate es Dir: Es ist die Ernährungsform, die speziell auf dich und deine Lebensweise abgestimmt und zugeschnitten ist. Jeder Mensch verarbeitet und reagiert auf Lebensmittel völlig unterschiedlich. Das hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel deiner Darmflora, deinem Säure-Basen-Haushalt und/oder deinem Leberfettgehalt und Leberstoffwechsel.

Daher wirst Du langfristig nur Gewicht verlieren, wenn Du dich nach deinem Körper und seinen ganz eigenen Bedürfnissen richtest. Und dabei helfe ich Dir sehr gerne.

In einem 1:1 Coaching finden wir heraus, wo Du gerade stehst, welche Herausforderungen dich momentan blockieren und natürlich, wie dein Ziel aussieht. Zudem erfährst Du, wie Nahrungsmittel energetisch auf deinen Körper und deine Seele wirken und wie Du dieses Wissen positiv für dich anwenden kannst.

Auf Grundlage dieser Erkenntnisse, werden wir deine Ernährung zusammenstellen und dafür sorgen, dass Du diese auch in deinen Alltag integrieren kannst. Und das mit Leichtigkeit, Freude und Genuss!

Ganzheitlich - Individuell - Spirituell

Ernährungsmanagement Böer

Dein persönliches und individuelles Ernährungscoching beinhaltet:

  • Anamnese mit momentaner Ist-Situation
  • Beachtung deiner bevorzugten Ernährungsweise
  • Berücksichtigung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • Erstellung deines individuelles Ernährungskonzeptes
  • Integration in deinen Alltag
  • Diverse Tipps zur Umsetzung im Alltag

Investition: 120,- €   (90 Minuten Einzelcoaching)

Premium-Paket: Ernährungscoaching plus Stoffwechselmessung

Stoffwechselmessung Böer

Du willst den bestmöglichen Abnehmerfolg? Mit der Kombination aus Stoffwechselmessung und individuellem Ernährungscoaching bekommst Du sofort Klarheit über Deine momentane Abnehmbremse. Daraufhin wird die Ernährung so optimiert, dass Dein Stoffwechsel die Gewichtsreduktion perfekt unterstützt.

  • Anamnese: Ernährung, Bewegung, Schlaf, allgemeines Befinden
  • Stoffwechselmessung mit anschließender Auswertung
  • Körpermessung auf bioelektrischer Impedanzwaage (Muskel-, Fettgewebe, viszerales Fett)
  • Ernährungscoaching
  • Analyseergebnis und Ernährungsempfehlungen als PDF für Dich

 Investition: 200,- € anstatt 240,- €.

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