In dieser Einheit erfährst du, wie dein Körper mit seinen Stoffwechselprozessen funktioniert, damit deine Fettverbrennung optimal läuft. Zudem zeige ich dir, welche körperlichen Abnehmbremsen es gibt und wie du sie eliminieren kannst.
Welche Rolle dein Geist beim Abnehmen spielt, erkläre ich dir ebenfalls. Du darfst dich dann auch gleich mit deinem „inneren Schweinehund“ bekannt machen und ich zeige dir, wie du es schaffst, dass er dich tatkräftig dabei unterstützt, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.