HEART-Therapie®

Die HEART-Therapie® ist ein ganzheitliches, intensives und sehr individuelles Abnehmsystem, welches dich aus dem Teufelskreis der Diätfallen befreit und auf eine grandiose Transformationreise mitnimmt!

HEART - Programme

Dein Coaching vor Ort

Du bist bereit für deine persönliche Transformationsreise? Mit dem ganzheitlichen HEART-Abnehmsystem wirst du deine limitierenden Gedanken identifizieren, deine körperlichen Abnehmbremsen herausfinden und dein wahres Sein erkennen. Dadurch kannst du deine Potenziale & Fähigkeiten gezielt unterstützen, deine Selbstliebe stärken und dein Wohlfühlgewicht nachhaltig erreichen. 

Die Coaching-Inhalte vor Ort erfährst du über den folgenden Button:

Dein Online-Coaching

Du bist bereit für deine persönliche Transformationsreise? Mit dem ganzheitlichen HEART-Abnehmsystem wirst du deine limitierenden Gedanken identifizieren, deine körperlichen Abnehmbremsen herausfinden und dein wahres Sein erkennen. Dadurch kannst du deine Potenziale & Fähigkeiten gezielt unterstützen, deine Selbstliebe stärken und dein Wohlfühlgewicht nachhaltig erreichen. 

Die Coaching-Inhalte ONLINE erfährst du über den folgenden Button:

Online-Gruppenkurs

Ganzheitlich SCHLANK – Abnehmen beginnt im Herz! Du bist das jahrelange Auf und Ab mit deinem Gewicht leid, hast keine Lust mehr auf eine weitere Diät und willst langfristig und genussvoll dein Wohlfühlgewicht erreichen und dein Selbstvertrauen stärken? Du wünscht dir, dass deine Heißhungerattacken und das ständige Gedankenkreisen ums Essen endlich aufhören? Dann ist der 6-wöchige Gruppenkurs genau richtig für dich!

Die Inhalte des Online-Gruppenkurses erfährst du über den folgenden Button:

Du wünscht dir, dass...

Die HEART-Therapie® vereint:

Human Design

Damit du endlich eine exakte Antwort auf deine Fragen: „Wer bin ich?“ und „Was macht mich einzigartig“ bekommst! Human Design ist ein völlig neues System der Selbsterkenntnis! Über die Erstellung deines Charts (Körpergrafik), welches auf Grundlage deiner Geburtsdaten basiert, wird dir dein Potenzial und deine Herausforderungen bis ins feinste Detail aufgezeigt und daraus entstehen neue Denk- & Lösungsansätze.

Hypnose

Damit du mit deinem Unterbewusstsein ein starkes Team bildest. In einem geschützten Rahmen erhalten wir durch die Hypnose einen Zugang zu deinen unbewussten Prozessen. Das ermöglicht uns hinderliche Verhaltensweisen und Denkmuster aufzulösen, während du zeitgleich körperliche und geistige Entspannung genießt.

Ernährung

Damit du das Essen wieder ohne Reue genießen kannst. Es geht nicht darum, dir ein Ernährungskonzept überzustülpen, sondern eine Ernährung zu finden, die zu dir und deiner Lebensweise passt. Wir ermitteln genau, was du brauchst, sodass du wieder Freude beim Essen empfindest und dennoch abnimmst.

Achtsamkeit

Um dich und deinen Körper vollkommen neu zu spüren. Statt im ewigen Kampf mit deinem Körper zu sein, schenkst du ihm nun eine neue Form der Aufmerksamkeit, die sich positiv auf dein Wohlbefinden auswirken wird. Du wirst dir und deinen Gefühlen mehr Raum geben können, sodass dein Körper nicht mehr diese Aufgabe übernehmen muss.

Resilienz

Um dich innerlich zu stärken für Herausforderungen. Schluss mit dem Frustessen, wenn Du wütend, enttäuscht oder gelangweilt bist! Bisher war Essen deine Strategie, um mit diesen Gefühlen umgehen zu können. Das ändern wir und stärken deine inneren Abwehrkräfte, damit du zukünftig besser mit Belastungen umgehen kannst.

Transformation

Um dich persönlich weiterzuentwickeln, dein Selbstvertrauen zu stärken und deine Selbst- & Körperakzeptanz zu steigern. Aus Selbsthass wird Selbstliebe, Unsicherheit wandelt sich in Selbstvertrauen und statt der körperlichen und seelischen Schwere erwartet dich ein Leben in Leichtigkeit.

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