jeden montag kostenfrei

Me Time - Online-Meditation

Verbinde dich mit deiner Intuition & deinem Körper

Me Time - Meditation online

Verbinde dich mit deiner Intuition und deinem Körper, um fest verwurzelt in die neue Woche zu starten!

Wir treffen uns jeden Montag via Zoom für circa 45 Minuten. Die Meditation ist für dich kostenfrei – du bezahlst lediglich mit deiner E-Mail-Adresse. 

Mit deiner Anmeldung bestätigst Du, regelmäßig Tipps rund um HEART-Therapie® per E-Mail zu erhalten. Meine E-Mails erreichen dich über den Anbieter ActiveCampaign. Du kannst dich jederzeit wieder austragen. Mehr Infos findest Du in meiner Datenschutzerklärung.

Verbinde dich mit deiner Intuition & deinem Körper

Der Alltag fordert dich mit all seinen Verpflichtungen, aber wo bleibt die Zeit für dich? Nimmst du dir immer wieder vor, endlich regelmäßig Sport zu machen oder dir eine Auszeit zu nehmen?

Meistens bleibt es beim guten Vorsatz und dem schlechten Gewissen, da du es wieder nicht umsetzt hast. Alleine fällt es dir wahrscheinlich noch schwerer, deine Me-Time regelmäßig einzuplanen und auch umzusetzen. Aber genau das ist notwendig, um es zu einer neuen positiven Gewohnheit werden zu lassen. 

Darum verabreden wir uns JEDEN Montag zur gemeinsamen Meditation!

Wie ist der weitere Ablauf?

Trage deinen Namen und deine E-Mail in das Anmeldeformular ein und sende es ab. Danach erhältst du eine E-Mail mit den Zoom-Zugangsdaten (falls du Zoom noch nicht installiert hast, lade es dir kostenfrei herunter). Speichere dir den Zoom-Link mit dem Kenncode sowie allen aktuellen Termine ab, damit du jede Woche startklar bist. Die Online-Meditation findet im wöchentlichen Wechsel entweder morgens oder am Abend statt.

Logge dich circa 5 Minuten vor der Montags-Mediation ein, damit wir pünktlich beginnen können und sorge in der Zeit der Meditation dafür, dass du nicht gestört wirst. Zieh dir bequeme Kleidung an und stelle dir ein Glas Wasser bereit. Wenn du möchtest, kannst du dir auch etwas Räucherwerk (Palo Santo, weißen Salbei) zurechtlegen. 

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Me-TIME-Meditation!

Aktuelle Termine:


self care is how you take your power back