Körperwahrnehmung, ihre Akzeptanz und die Wirkung auf unser Selbstbewusstsein

Spieglein, Spieglein an der Wand... Was kannst du sehen? Selbsthass oder Selbstliebe? Wie sich eine positive Körperwahrnehmung auf dein Leben auswirkt.

Ist die Rede von einer verzerrten Realitätswahrnehmung, verbinden die meisten dies mit einer Filmszene aus dem Science-Fiction-Bereich. Was ist, wenn ich dir sage, dass eine veränderte Realitäts- und Körperwahrnehmung durchaus real sein kann? Du glaubst mir nicht? Dann wird der folgende Artikel wahrscheinlich dein Weltbild verändern.

Neurologische Ursachen für eine verzerrte Körperwahrnehmung

Im Rahmen einer großangelegten wissenschaftlichen Studie aus dem Jahre 2010 wurde herausgefunden, dass Stimulationen, beziehungsweise Schädigungen und Abnormitäten bestimmter Hirnareale, maßgeblich das eigene körperliche Empfinden beeinflussen.

Eine solche verzerrte Wahrnehmung tritt oftmals bei Magersüchtigen auf. Im Rahmen eines Experiments konnte nachgewiesen werden, warum diese Menschen unter Anorexie leiden. Der Grund hierfür war, dass die Konturen des eigenen Körpers vom Gehirn falsch erkannt wurden. Das führte zur Wahrnehmung eines vergrößerten Volumens – der eigene Körper verschmilzt zu einem Teil mit der Umwelt.

Das gleiche Problem findet sich übrigens bei BIID-Patienten (Body Integrity Identity Disorder) wieder und kann nach neuronalen Schädigungen auftreten.

Positive Körperwahrnehmung und Akzeptanz für ein glücklicheres Leben

Nun ist die Körperwahrnehmung essenziell für die Akzeptanz unseres Körpers. Wenn wir eine veränderte Wahrnehmung unseres Körpers aufweisen, können zahlreiche psychische Probleme die Folge sein. Auch eine Abkapselung und der Verlust sozialer Kontakte sind möglich, was sich wiederum negativ auf unser Selbstbewusstsein auswirken kann.

Du möchtest testen, ob deine Körperwahrnehmung positiv ausgerichtet ist? Auch das ist relativ einfach herauszufinden:

  • Stell dich vor den Spiegel und schau dich an.
  • Welche Gedanken und Gefühle kommen hervor?
  • Fühlst du dich wohl oder suchst du nach Problemzonen und angeblichen Makeln?

Allein, wenn deine Gedanken mit einem „Ja, aber …“ beginnen, ist es an der Zeit, zu handeln. Je früher du den Kreislauf des inneren Ungleichgewichts durchbrichst, desto eher wirst du in ein glückliches Leben starten können.

Der erste Schritt in die richtige Richtung – Hilfe durch die HEART-Therapie®

Da es sehr schwer sein kann, eine veränderte Körperwahrnehmung auf eigene Faust zu erkennen, biete ich dir hier meine Hilfe an. Der erste Schritt ist bekanntlich der schwierigste, doch du musst ihn nicht allein gehen.

Mithilfe jahrelanger Erfahrung habe ich eine spezielle Therapie entwickelt, die sich mit holistischer (ganzheitlicher) Gesundheit beschäftigt. Dabei schaue ich mir nicht deine Probleme im Einzelnen an. Stattdessen gehen wir den Ursachen auf den Grund. Diese liegen oft in der frühen Kindheit, in bestimmten Erlebnissen, Erfahrungen und Gewohnheiten. Sie werden durch deine täglichen Zweifel und Unsicherheiten manifestiert und wirken sich zunehmend auf deine Selbstwahrnehmung aus. Daraus können sich vielschichtige soziale Probleme ergeben. Mit deinem Selbstbewusstsein leiden deine sozialen Kontakte und die zunehmende Isolation von der Umwelt tut ihr Übriges. Es ist ein Kreislauf, der sich immer weiter vertieft und sich in einen Strudel aus Missgefühlen und Trauer bis hin zum Selbsthass entwickeln kann.

In meinem Buch Der Teufel und die Schokoladentorte – Essen für die Seele findest du zahlreiche Informationen zur Körperwahrnehmung und möglichen Störungen. Und um dein Selbstwertgefühl ab sofort zu verbessern, kannst du dir meine kostenfreie HEART-Audio „Selbstliebe“ herunterladen. Wenn du sie regelmäßig anhörst, wird dein Unterbewusstsein durch die positiven Worten gestärkt und das hilft dir bereits auf dem Weg in dein körperliches & seelisches Gleich-GEWICHT.

Zusammen durchbrechen wir diesen Kreislauf nachhaltig und helfen dir zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit & Selbstvertrauen. Probiere es einfach aus – du hast nichts zu verlieren!

Sei JETZT dabei!

Lebe dein Potential und deine Einzigartigkeit! Werde Teil der HEART-Community und komm mit auf deine Transformationsreise. Formular ausfüllen, absenden, dein Geschenk-MP3 Dein Glücksmoment abholen und keine Geheimtipps mehr verpassen!

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